O ruído rosa cai 3 dB por oitava, o que produz energia igual em cada oitava. Muitos ouvintes acham que ele soa mais suave e mais equilibrado do que o ruído branco, que tem mais energia nas frequências altas. É muito usado como sinal de referência para a calibração de sistemas de áudio.
A meta-análise de Nigg et al. (2024) reuniu 12 estudos com ruído branco e 1 com ruído rosa, então o seu pequeno benefício vale para o branco e o rosa juntos; ela não testou o rosa isoladamente. Um padrão 1/f também aparece, de outra forma, na música e na fala: Voss e Clarke (1975) constataram que as mudanças lentas de volume na música e na fala, e de altura nas melodias, seguem um espectro 1/f.
Rijmen & Wiersema (2024) testaram 60 estudantes universitários sem diagnóstico de TDAH. O som de fundo melhorou o desempenho em tempo de reação entre os que tinham mais traços de TDAH, mas um simples tom de 100 Hz ajudou tanto quanto o ruído rosa, o que os autores interpretam como sinal de que o benefício não depende de o ruído ser aleatório. Lu et al. (2020) constataram que o ruído rosa foi a única cor que melhorou de forma significativa as pontuações em um teste de atenção contínua, em 22 estudantes universitários saudáveis.
