As ondas do oceano pertencem à categoria dos sons de água, que teve o maior efeito sobre a saúde e o humor positivo na meta-análise de 18 estudos de Buxton et al. (2021), publicada na PNAS.
O que distingue as ondas do oceano de outros sons de água é o sobe e desce lento, a cada 6 a 12 segundos nas ondas movidas pelo vento. Achamos que esse ritmo lento pode favorecer um foco estável e calmo; nenhum estudo que citamos testou isso.
A Teoria da Restauração da Atenção de Kaplan (1995) descreve quatro qualidades de ambientes restauradores: estar longe, extensão, fascínio e compatibilidade. Achamos que as ondas do oceano oferecem as quatro, e é por isso que as incluímos para a recuperação entre as sessões de foco.
Não existe nenhum estudo sobre o oceano voltado especificamente ao TDAH. As ondas foram incluídas com base na evidência da população geral sobre sons de água.
