Plano
Organize o dia. Tarefas, estimativas de tempo, pausas produtivas. Pensado para o jeito como o seu cérebro realmente planeja.
Foco
Faça sessões com um timer ao vivo que fica fixo na Tela de Bloqueio. Uma tarefa de cada vez.
REVISÃO
Veja o que foi feito. Sem sequências, sem culpa, sem punição por perder o foco. Amanhã começa do zero.
Como planejo meu dia no Ebbi?
Você escreve o dia como faria no papel: tarefas, estimativas de tempo, pausas. O Ebbi encaixa tudo no seu dia real, nos espaços que de fato existem.
- Digite as tarefas do jeito que você pensa nelas. Sem tags obrigatórias, sem menus suspensos de prioridade.
- Estime quanto tempo cada uma vai levar. A agenda se monta a partir daí.
- Cole a lista inteira de uma vez, uma tarefa por linha, com os minutos, e o Ebbi monta o plano a partir dela.
- Antes de começar, veja o plano inteiro e a hora de término, não só a primeira tarefa.
- Salve o dia como um modelo para carregar amanhã. Rotinas repetidas deixam de dar trabalho todo dia.
- Se a realidade mudar, a agenda se ajusta. Você não começa do zero.
O que acontece quando eu inicio uma sessão de foco?
Você vê uma tarefa de cada vez. Um timer ao vivo faz a contagem regressiva. As paisagens sonoras tocam se você quiser. A sessão fica fixada na sua Tela de Bloqueio, então você pode deixar o celular virado para baixo e ainda ver em que ponto está.
- No iPhone, uma Atividade ao Vivo na Tela de Bloqueio e na Dynamic Island. Basta olhar, sem desbloquear.
- No Android, a contagem regressiva também aparece na tela de bloqueio.
- 13 paisagens sonoras tranquilas (3 grátis, 10 com o Pro). Ruído marrom, chuva, Lo-Fi e mais.
- Pausas produtivas embutidas desde o início, não coladas depois. Seu cérebro precisa delas, e o plano já conta com elas.
- Pausa ao detectar chamadas (Beta). Sua sessão fica em pausa quando chega uma ligação.
Como reviso o que foi feito?
Você vê o dia como ele realmente aconteceu. Sessões concluídas, sessões puladas. Nenhuma sequência para proteger, nenhum contador que volta a zero.
- A visão de hoje mostra o que você realmente fez. Grátis para todos.
- Visões semanais e mensais com o Pro. Padrões que ajudam você a agir.
- Precisão das estimativas com o Pro: veja como suas estimativas de tempo se comparam ao tempo que as tarefas realmente levaram, no iPhone e, na versão mais recente, no Android. As sessões do Android registradas antes dessa atualização mostram apenas os tempos planejados.
- Perdão automático na virada do dia. Ontem não pesa sobre hoje.
O que posso personalizar?
Notificações, paisagens sonoras, os pequenos detalhes que transformam uma ferramenta em hábito. Lembretes personalizados com o Pro, avisos básicos de manhã e à noite para todos.
- Avisos de foco de manhã e à noite, já prontos para usar.
- Lembretes totalmente personalizáveis com o Pro.
- Escolha a paisagem sonora que mantém a sua atenção.
- Seu histórico de foco sincroniza pela sua própria conta do iCloud.
- Ebbi speaks your language: English, German, Spanish, French, Brazilian Portuguese, Japanese, Italian, Dutch and Korean.
Baseado em pesquisas publicadas
Cada mecanismo central do Ebbi tem origem em pesquisas publicadas sobre atenção, função executiva e como o planejamento realmente funciona no cérebro.
Time-boxing
Decidir de antemão quando e onde agir ajudou as pessoas a alcançar suas metas em 94 testes independentes, a maioria com estudantes e nenhum com participantes com TDAH (Gollwitzer e Sheeran, 2006).
Ver a pesquisaSingle-tasking
Em experimentos de laboratório com pequenos grupos de adultos, alternar entre duas tarefas simples deixou as respostas mais lentas e gerou mais erros logo após cada troca, e uma lentidão persistiu mesmo quando as pessoas tinham tempo para se preparar (Rogers e Monsell, 1995).
Ver a pesquisaRetrospective review
Rever o que foi feito, sem julgamento, pode ajudar você a enxergar seus próprios padrões com mais precisão.
Ver a pesquisaFrequently asked
O Ebbi funciona sem conexão com a internet?
Sim. O Ebbi funciona inteiramente no seu dispositivo e nós não mantemos servidores que guardem o seu conteúdo. Em dispositivos Apple com o iCloud conectado, suas sessões de foco e os instantâneos dos planos sincronizam pela sua própria conta do iCloud. No Android, se o backup do sistema estiver ativado, o próprio Android copia os dados do app para o seu Google Drive, criptografados com a credencial do seu dispositivo e sem acesso para nós.
O que diferencia o Ebbi de um app de timer comum?
Um timer só faz a contagem regressiva. O Ebbi planeja o dia inteiro, conduz a sessão com um timer ao vivo e mostra depois o que foi feito. O timer é uma parte de um sistema pensado para acompanhar o jeito como o seu cérebro realmente planeja.
Por que o Ebbi não tem sequências?
As sequências fazem você sentir vergonha dos dias ruins em vez de ajudar a se recuperar deles. Um dia perdido não diz nada sobre o hábito estar funcionando, e um app que pune isso ensina você a evitar abri-lo. O Ebbi perdoa automaticamente na virada do dia.
How much does Ebbi cost?
O Ebbi Pro custa $7.99 por mês ou $47.99 por ano. Novos assinantes podem testar o Pro grátis por 14 dias pela App Store ou pelo Google Play. Cancele a qualquer momento na sua conta da App Store ou do Google Play. Os preços são exibidos em dólares americanos; a loja cobra na sua moeda local, incluindo os impostos locais aplicáveis.
Who built Ebbi?
Paul Fernkopf, veterano do US Army e fundador da Forge Hut LLC, em Auburn, Kansas. Ele passou 15 anos aprimorando o método de planejamento no papel antes de transformá-lo em um app. Leia a história.
Is the research real?
Sim. A metodologia e todas as citações estão na página de metodologia da pesquisa. Cada mecanismo central tem origem em pesquisas publicadas, classificadas e citadas abertamente, e onde a evidência é limitada, dizemos isso.
