Ebbi가 스스로 증명하는 방법

이 페이지가 있는 이유

점검 기록

Ebbi는 ADHD가 있는 성인을 위한 집중 플래너예요. 앱의 핵심 기능(플랜, 시간 블록, 리셋, 사운드 세트, 시간 투영, 수치심 없는 규칙)은 모두 발표된 연구에 뿌리를 두고 있고, 증거의 강도에 따라 등급을 매겨 출처를 공개적으로 밝혀요. 증거가 약한 부분은 그렇다고 밝혀요. 이 페이지는 그 점검 기록이에요. 맨 위에는 저희가 설계의 바탕으로 삼는 원칙이 있어요. 가운데에는 11가지 결정과 각 결정이 왜 타당한지가 있어요. 맨 아래에는 전체 참고 문헌 목록이 있어요. 40건으로, 동료 심사를 거친 학술지 논문 서른일곱 편, 책의 한 장으로 발표된 메타분석 1건, 책 2권이에요. 결정이 인용한 모든 출처와 그 배경이 되는 읽을거리를 담았어요. 저희의 한계와 아직 답하지 못하는 질문도 거기에 있어요. 인용 오류를 발견하면 공개적으로 고치고 기록을 남겨요.

원칙

저희가 바탕으로 삼는 것

아래에 나오는 모든 제품 결정에 앞서는 다섯 가지 약속이에요. 각 약속은 페이지 맨 아래 참고 문헌 목록의 출처에 뿌리를 두고 있어요.

01
수치심 없는 것이 기본이에요
ADHD가 있는 성인은 없는 성인보다 정서 조절 곤란이 훨씬 더 높고(ADHD가 있는 성인과 없는 성인 2,535명을 대상으로 한 연구 13건의 메타분석), 낮은 자기 연민은 더 나쁜 정신 건강을 설명하는 데 도움이 돼요(ADHD 진단을 보고한 성인 543명). 일반 인구에서는 더 많이 미루는 사람일수록 자기 연민이 낮고 스트레스가 더 높은 경향이 있어요. Ebbi는 동기를 주려고 수치심을 절대 쓰지 않아요.
Beheshti 2020 (ref 33) + Beaton 2022 (ref 34) + Sirois 2014 (ref 8)
02
시간은 눈에 보여야 해요
2022년에 연구 27건을 종합한 메타분석에서 ADHD가 있는 어린이와 청소년은 시간을 덜 정확하고 덜 일관되게 판단했어요. 흐르는 링과 예상 종료 시각은 시간을 머릿속이 아니라 화면에 남겨 줘요.
Zheng 2022 (ref 7)
03
마찰은 시작에 두고, 끝에는 두지 않아요
일반 인구에서는 언제 어디서 행동할지 미리 정해 두는 것(조건부 계획)이 목표를 시작하는 데 도움이 돼요. Ebbi는 플랜을 짜는 동안 작업과 리셋을 직접 고르도록 해서, 다음 단계가 올 때는 이미 정해져 있어요.
Gollwitzer 1999 (ref 3) + Gollwitzer and Sheeran 2006 (ref 2)
04
의견보다 증거
이 페이지의 모든 참고 문헌에는 등급이 매겨져 있어요(메타분석, 무작위 대조 시험, 실증 연구, 문헌 검토, 이론). 등급은 누구나 볼 수 있어요. 약한 증거는 숨기지 않고 밝혀요.
See evidence grades below
05
공개적으로 바로잡아요
인용이 틀렸다면 먼저 여기서 고치고, 무엇이 바뀌었는지 기록하고, 그 수정을 다음 앱 업데이트에 반영해요. 정정 기록은 이 페이지 맨 위에 있어요.
See corrections band above

주제 1/4 · 결정 1부터 3까지

핵심 흐름과 구조

세션이 어떻게 짜이는지예요. 플랜, 집중, 리뷰로 이어지는 기본 흐름과, 생활에 갑자기 일이 생겨도 진행 중인 세션이 실제와 어긋나지 않게 해 주는 작은 규칙들이에요.

1. 플랜, 집중, 리뷰 순서로 Review

Problem: 저희는 쉬지 않고 길게 이어지는 작업이 집중을 갉아먹고, 계획 없는 멈춤은 사람들이 방향 없이 일하게 만든다고 생각해요.
Literature: 포모도로 기법에 관한 2025년 범위 검토는 구조화된 시간 간격이 스스로 속도를 조절하는 휴식 일정보다 피로, 산만함, 동기 부여 면에서 더 낫다고 발견했어요. Biwer(2023)는 학생 87명에게서 미리 일정을 정한 휴식이 학생이 직접 시간을 정한 휴식보다 피로와 산만함은 적고 집중과 동기는 더 높다고 발견했어요.19 20
Decision: Ebbi의 핵심 흐름은 플랜, 집중, 리뷰예요. 작업과 리셋은 세션을 시작하기 전에 미리 순서가 정해져 있어요.
In the app: 플랜 탭이 일정을 만들어요. 집중 탭이 그 일정을 진행해요. 리뷰 화면이 마무리해요.

2. 즉석에서 만드는 리셋이 아니라 미리 골라 둔 리셋 Meta-analysis

Problem: 미리 고른 리셋이 없으면, 세션 도중 전환할 때마다 다음에 무엇을 할지 새로 결정해야 해요.
Literature: Gollwitzer의 실행 의도 연구에서, 독립 검정 94건(참가자 8,000명 이상, ADHD 표본은 없음)을 종합한 메타분석은 조건부 계획이 목표 달성에 중간에서 큰 정도의 효과(d = 0.65)를 낸다고 발견했어요. ADHD가 있는 남자아이들을 대상으로 한 Gawrilow의 연구에서는 조건부 계획이 억제(원치 않는 반응을 참는 것)를 ADHD가 없는 또래 수준까지 끌어올렸어요.2 3 4
Decision: 사용자는 피로해지기 전, 플랜을 짜는 동안 리셋을 미리 골라요. 리셋 뱅크는 그렇게 고른 것들을 다시 쓸 수 있게 모아 둔 목록이에요.
In the app: 리셋 뱅크는 뱅크 탭에 있어요. 사용자는 세션 중에 즉석에서 만드는 대신 저장해 둔 리셋을 탭해요.

3. 세션을 끊지 말고, 지금 블록을 늘려요 Empirical

Problem: 저희는 경직된 타이머가 과집중을 끊을 수 있고, 정해 둔 시간에 세션을 억지로 끝내면 좋은 딥 워크를 놓칠 수 있다고 생각해요.
Literature: Hupfeld(2019)는 성인 두 표본(251명과 372명)을 조사해서, ADHD 증상이 더 많은 사람일수록 과집중을 더 자주 보고한다고 발견했어요. 고정된 타이머가 과집중을 끊는지 시험한 연구는 저희가 아는 한 없어요. 탭 한 번으로 시간을 늘릴 수 있게 한 것이 이에 대한 저희의 설계상 대응이에요.18
Decision: 한 번 탭으로 +1분, 한 번 탭으로 +5분을 더하는 버튼이 타이머 링 바로 옆, -1과 -5의 맞은편에 있어요. 빠르게 연달아 탭할 수 있어요. 확인 창이 없어요. 번거로움이 없어요.
In the app: 집중 탭: +5와 +1은 타이머 링의 오른쪽에, -5와 -1은 왼쪽에 있어요. 아래 동작 줄에는 소리 선택기, 뒤로, 재생/일시정지, 건너뛰기, 일정 잡기가 있어요. Android에서는 뒤로 대신 다시 시작이 있어요.

주제 2/4 · 결정 4부터 5까지

소리와 주의

소리를 주의를 위한 개입으로 쓰는 방법, 서로 다른 사운드스케이프를 13개 제공하는 이유, 무음을 화이트 노이즈와 똑같이 정식 선택지로 두는 이유예요.

4. 목적에 맞춘 개입으로서의 주변 소음 Meta-analysis

Problem: 배경 소음이 ADHD가 있는 일부 사람에게 왜 도움이 되는지는 확정되지 않았어요. 제안된 설명 중 가장 유력한 중등도 뇌 각성 모델은 ADHD 뇌가 최적의 각성 수준보다 낮은 상태로 작동하고, 소음이 약한 신경 신호를 문턱 위로 끌어올릴 수 있다고 봐요(확률 공명). 이 모델은 논쟁 중이지만, 그 이점 자체는 측정되었어요.
Literature: Soderlund 2007은 화이트 노이즈가 ADHD가 있는 어린이의 기억 과제에는 도움이 되고 대조군에는 해가 된다고 보여 주었고, Soderlund 2010은 ADHD 진단은 없지만 부주의한 학령기 어린이에게서 같은 패턴을 발견했어요. 2024년 Nigg 메타분석(연구 13건, 그중 12건이 화이트 노이즈; ADHD나 주의력 문제가 있는 젊은 층에서는 g = 0.249의 이점, 비교 집단에서는 g = -0.212)은 이 두 연구를 모두 포함해 같은 패턴을 발견하므로, 두 연구를 독립적으로 재현한 것이 아니라 확인한 것이에요.5 28 29 30 31
Decision: Ebbi에는 사운드스케이프가 13개 있고, 각각을 뒷받침하는 증거가 얼마나 강한지 알려 줘요. 화이트 노이즈는 ADHD에 대한 증거가 가장 강하고, 나머지는 증거가 더 약해요.
In the app: 세션 소리 선택기에는 사운드스케이프마다 이름이 보여요. 사운드스케이프마다 그 증거를 담은 전용 연구 페이지가 있어요.

5. 무음도 사운드스케이프예요 Empirical

Problem: ADHD가 있는 사용자라고 모두 소음이 도움이 되는 건 아니에요. 그래서 저희는 무음이 대체 수단이 아니라 진짜 선택지여야 한다고 생각해요.
Literature: Soderlund 2024는 ADHD 임상 진단을 받은 어린이와 청소년 43명을 시험했어요. 소음은 집단 전체에는 도움이 되지 않았지만, 부주의 특성이 더 많은 사람은 소음이 있을 때 더 잘하는 경향이, 과잉행동과 충동 특성이 더 많은 사람은 더 못하는 경향이 있었어요. 모두에게 소리를 강요하면 특정한 하위 집단에게 해가 될 거예요.32
Decision: Pro 없이 쓸 수 있는 사운드스케이프 3가지 중 하나가 무음이에요. 새로 설치했을 때 기본값인 로파이 바로 다음, 두 번째에 있고, 화이트 노이즈와 같은 행 스타일을 써요.
In the app: 세션의 소리 시트와 설정의 소리 선택기 모두 무음을 탭할 수 있는 행으로 보여 줘요.

주제 3/4 · 결정 6부터 8까지

시간, 인지, 예상

ADHD 뇌가 시간 및 작업 기억과 맺는 관계를 사용자의 실패가 아니라 설계의 제약으로 다루는 세 가지 결정이에요. 시간과 계획을 머릿속 바깥에 두고, 안에서는 따라가기 어려운 것을 눈에 보이게 해요.

6. 눈에 보이는 카운트다운, 그리고 예상 종료 시각까지 Meta-analysis

Problem: ADHD가 있는 어린이와 청소년은 또래보다 시간을 덜 정확하고 덜 일관되게 판단해요(연구 27건의 메타분석).
Literature: Zheng(2022)은 ADHD가 있는 어린이와 청소년 1,620명과 없는 어린이와 청소년 1,249명을 다룬 연구 27건을 종합했고, 정확도와 일관성의 차이는 시간 과제의 종류에 따라 달라지지 않았어요.7
Decision: Ebbi는 남은 시간을 링으로 보여 주고, 예상 종료 시각도 시계 시각으로 함께 보여 줘요. 같은 정보를 두 가지 방식으로 보여 주는 건, 어떤 날 어떤 사용자에게는 한쪽이 맞지 않기 때문이에요.
In the app: 집중 탭의 링은 남은 시간을 카운트다운으로 보여 줘요. “오후 4:12에 여유가 생겨요” 칩은 종료 시각을 시계 시각으로 보여 줘요. 둘 다 일시정지와 연장 중에도 실시간으로 바뀌어요.

7. 작업 기억 대신 뱅크 Meta-analysis

Problem: ADHD가 있는 성인은 작업 기억 능력이 체계적으로 더 낮아요. 어떤 작업과 리셋을 쓸지 기억하라고 요구하는 건 장애를 거스르는 설계예요.
Literature: Risko(2016)는 인지적 오프로딩을 다룬 기초 문헌 검토예요. Morrison과 Richmond(2020)는 오프로딩이 내부 기억에 의존하는 것보다 낫고, 특히 기억 부하가 높을 때 더 그렇고, 기억 능력의 전 범위에 걸쳐 도움이 된다고 발견했어요. 2026년 메타분석은 수행 면에서 이점이 있다는 것을 확인해요.14 15 16
Decision: 작업 뱅크와 리셋 뱅크는 기억해야 할 항목을 앱에 맡기기 위해 만들었어요. 한 번 저장한 작업은 어떤 세션에서든 다시 쓸 수 있어요.
In the app: 뱅크 탭에 작업 뱅크와 리셋 뱅크가 있어요. 플랜은 여기서 불러와요.

8. 예상 오차를 보여 주되, 평가하지는 않아요 Review

Problem: 일반적으로 사람들은 작업에 걸리는 시간을 잘못 판단하는 경향이 있고, 자신의 예상이 얼마나 정확한지 측정된 결과를 볼 일은 드물어요. 저희는 그것을 직접 보는 것이 바로잡는 첫걸음이라고 생각해요.
Literature: 사람들은 앞으로 할 작업에 걸리는 시간을 적게 예상하는 경향이 있는데, 지난 작업에 걸린 시간을 잘못 기억하기 때문이기도 해요(Roy, Christenfeld, McKenzie 2005, 검토 논문). 세 번의 실험에서, 작업이 실제로 얼마나 걸렸는지를 본인에 대해서든 다른 사람에 대해서든 알려 주자 예측 오류가 대략 절반으로 줄었어요(Roy, Mitten, Christenfeld 2008). 두 논문 모두 일반 인구를 다뤘고, ADHD에서는 시험된 적이 없어요.35 36
Decision: iPhone에서는, 그리고 Android에서는 최신 버전부터, Ebbi가 작업마다 계획한 시간과 실제로 진행된 시간을 기록하고, Pro에서는 진행 상황 탭이 그 패턴을 보여 줘요. 그 업데이트 이전에 기록된 Android 세션에는 계획한 시간만 표시돼요.
In the app: 세션 완료 카드에는 작업 수와 집중한 시간(분)만 나오고, 작업별 시간은 나오지 않아요. 진행 상황에서 지난 세션을 열면 작업마다 계획한 분과 실제 분이 나와요. iPhone에서는 그렇고, Android에서는 최신 버전부터 그래요. 이전 Android 세션에는 계획한 분만 나와요.

주제 4/4 · 결정 9부터 11까지

수치심 없음과 회복

Ebbi를 대부분의 생산성 앱과 반대편에 서게 하는 세 가지 결정이에요. 지켜야 할 스트릭이 없어요. 골라 둔 휴식이지, “좀 쉬세요”가 아니에요. 알림은 수십 개가 아니라 하루 두 번이에요.

9. 벌은 절대 없어요 Empirical

Problem: 일반 인구에서는 더 많이 미루는 사람이 자기 연민이 낮고 스트레스가 더 높은 경향이 있어요.
Literature: Sirois(2014)는 자기 연민이 미루는 정도가 낮은 것과 연결된다고 봐요.8
Decision: Ebbi에는 끊어지는 스트릭도, 꾸짖는 경고도, 수치심을 주는 문구도 없어요. 세션을 일찍 끝내도 실패라고 부르지 않아요. 세션 버리기는 따로 분명하게 표시된 선택지예요.
In the app: 세션 종료 시트에는 “계속하기”가 맨 먼저, “종료하고 진행 상황 저장”이 두 번째로 나와요. “세션 버리기”는 맨 아래에, 되돌릴 수 없는 유일한 선택지로 빨간색으로 표시돼요. 완료 화면에는 작업별 시간 화살표가 나오지 않아요.

10. 휴식은 길이보다 내용이 더 중요해요 Empirical

Problem: 이메일을 확인하며 보내는 휴식은 회복에 도움이 되지 않아요. 회복은 시간의 길이만이 아니라 무엇을 하느냐에 달려 있어요.
Literature: 한국 콜센터 영업 직원 71명을 대상으로 2주 동안 쓴 일기 연구에서 Kim(2018)은 이완형, 사교형, 인지형 짧은 휴식(인지형은 재미로 읽거나 둘러보는 것을 뜻해요)이 직장에서의 더 큰 긍정 정서와 함께 나타났고, 이 긍정 정서가 다시 더 높은 일일 매출과 함께 나타났지만, 간식과 음료 휴식은 그렇지 않았다고 발견했어요. 매출과의 연관은 덜 몰입한 직원에게서만 나타났어요. Kaplan의 주의 회복 이론은 산책이나 바깥에서 보내는 시간처럼 요구가 낮은 활동이 방향성 주의를 회복시킨다고 덧붙여요.12 9 10
Decision: 리셋은 골라 둔 활동이에요. 산책, 스트레칭, 물 한 잔, 미리 정해 둔 작은 작업으로의 전환 같은 것들이에요. “쉬었다가 돌아와요”가 아니에요.
In the app: 리셋 뱅크의 기본 항목에는 “근처를 한 바퀴 걷기”, “바깥 공기 쐬러 나가기”, “스트레칭하고 물 마시기”, “책상 위 한 군데 정리하기”, “세탁물 옮기기”, “창밖을 바라보기”, “음악 한 곡 듣기, 화면은 보지 않기”가 있어요.

11. 알림은 수십 개가 아니라 두 개 Theoretical

Problem: 알림은 하나하나가 다른 무언가에서 주의를 끌어내요. 알림을 너무 많이 보내는 앱은 아예 무시당할 위험이 있어요.
Literature: Leroy(2009)는 사람이 작업을 전환한 뒤에도 주의가 끝내지 못한 작업에 남아 다음 작업의 수행이 떨어진다는 것을 발견했고, 이 비용을 주의 잔류라고 불렀어요. Leroy의 실험 두 건은 ADHD를 다루지 않았어요. 연구가 아니라 설계 지침인 Apple의 Human Interface Guidelines는 알림이 반복되면 사람들이 그 앱의 알림을 모두 끌 수 있다고 경고해요. 저희가 아는 한, ADHD가 있는 사람에게 알림이 몇 개일 때 가장 잘 맞는지 시험한 연구는 없어요.37
Decision: 아침 알림 한 번과 저녁 리뷰 한 번. 이 둘이 하루 기본 알림의 전부예요. 세션을 예약하면 시작 전에도 Ebbi가 알려 줄 수 있어요. Pro는 직접 만든 맞춤 알림을 최대 5개까지 더해요. 참여를 부추기는 알림은 없어요. 스트릭 알림도 없어요.
In the app: 설정의 알림에는 기본 알림 두 가지가 보여요. 맞춤 알림은 Pro 전용이고, 알림마다 사용자가 직접 작성해야 해요.

저희가 증거를 따져 보는 방법

증거 등급

모든 참고 문헌에는 5가지 등급 중 하나가 붙어요. 인용 횟수가 아니라 증거의 강도로 주장을 판단할 수 있도록 등급을 보여 줘요.

Meta-analysis

여러 연구를 종합한 증거. 가장 강해요.

RCT

무작위 대조 시험. 인과 관계를 강하게 보여 줘요.

Empirical

동료 심사를 거친 단일 연구. 탄탄해요.

Review

문헌 검토 또는 체계적 문헌고찰. 맥락을 알려 줘요.

Theoretical

틀이나 모델을 다룬 논문. 방향을 보여 줘요.

아직 모르는 것

아직 답이 없는 질문

솔직한 목록이에요. 증거가 약한 부분, 일반화가 비약이 되는 부분, 아직 측정하지 못한 것을 담았어요. 새로 알게 되는 대로 고쳐 나가요.

일반화. 소음과 ADHD를 다룬 연구는 대부분 어린이를 대상으로 했어요. ADHD가 있는 성인은 각성의 기준선도, 생활 환경도 달라요. 성인만을 대상으로 한 증거가 있으면 더 높은 등급을 매겨요.
적정량. ADHD가 있는 성인에게 가장 알맞은 작업 블록 길이는 정해지지 않았고, 그런 길이를 찾아낸 연구도 없어요. 새 작업의 기본값은 15분이고, 이 기본값과 작업별 길이, 작업을 몇 개의 블록으로 나눌지는 모두 바꿀 수 있어요.
장기적 결과. 인용한 연구는 대부분 한 번의 세션에서 나타난 효과를 측정해요. Ebbi를 매일 쓰면 몇 달에 걸쳐 결과가 어떻게 달라지는지에 대한 증거는 아직 없어요.
동반 질환. ADHD는 혼자 오는 경우가 드물어요. 대부분의 출처는 함께 나타나는 다른 상태에 따라 집단을 나누어 분석하지 않아요. 불안이나 우울도 함께 있는 사용자에게까지 일반화하는 것은 추론이지 발견이 아니에요.
자기 선택. 집중 플래너를 내려받는 사람은 ADHD가 있는 성인 전체를 대표하는 표본이 아니에요. 저희가 사용자 데이터를 모으더라도, 누가 찾아왔는지에 따라 치우쳐 있을 거예요.

이 분야를 연구하고 있고 협업하고 싶다면 support@ebbi.app으로 메일을 보내 주세요.

참고 문헌

참고 문헌 목록

참고 문헌은 40건이에요. 동료 심사를 거친 학술지 논문 서른일곱 편, 책의 한 장으로 발표된 메타분석 1건, 책 2권이에요. 번호는 본문의 위첨자와 같아요. 어떤 결정도 직접 인용하지 않은 항목은 주제와 사운드스케이프 등급의 배경이 되는 읽을거리예요. 결정 안의 인용 번호를 탭하면 바로 여기로 이동해요.

참고 문헌 40건 모두 보기

Willcutt, E. G., Doyle, A. E., Nigg, J. T., Faraone, S. V., & Pennington, B. F. (2005). Validity of the executive function theory of attention-deficit/hyperactivity disorder. Biological Psychiatry, 57(11), 1336–1346. DOI Meta
Gollwitzer, P. M., & Sheeran, P. (2006). Implementation intentions and goal achievement: A meta-analysis. Advances in Experimental Social Psychology, 38, 69–119. DOI Meta
Gollwitzer, P. M. (1999). Implementation intentions: Strong effects of simple plans. American Psychologist, 54(7), 493–503. DOI Review
Gawrilow, C., & Gollwitzer, P. M. (2008). Implementation intentions facilitate response inhibition in children with ADHD. Cognitive Therapy and Research, 32(2), 261–280. DOI Empirical
Soderlund, G., Sikstrom, S., & Smart, A. (2007). Listen to the noise. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 48(8), 840–847. DOI Empirical
Rausch, V. H., Bauch, E. M., & Bunzeck, N. (2014). White noise improves learning. Journal of Cognitive Neuroscience, 26(7), 1469–1480. DOI Empirical
Zheng, Q., Wang, X., Chiu, K. Y., & Shum, K. K. (2022). Time perception deficits in children and adolescents with ADHD. Journal of Attention Disorders, 26(2), 267–281. DOI Meta
Sirois, F. M. (2014). Procrastination and stress: Exploring the role of self-compassion. Self and Identity, 13(2), 128–145. DOI Empirical
Kaplan, R., & Kaplan, S. (1989). The Experience of Nature: A Psychological Perspective. Cambridge University Press. Theoretical
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Kim, S., Park, Y., & Headrick, L. (2018). Daily micro-breaks and job performance: General work engagement as a cross-level moderator. Journal of Applied Psychology, 103(7), 772–786. DOI Empirical
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Biwer, F., Wiradhany, W., oude Egbrink, M. G. A., & de Bruin, A. B. H. (2023). Understanding effort regulation: Comparing "Pomodoro" breaks and self-regulated breaks. British Journal of Educational Psychology, 93(S2), 353–367. DOI Empirical
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Nigg, J. T., Bruton, A., Kozlowski, M. B., Johnstone, J. M., & Karalunas, S. L. (2024). Systematic review and meta-analysis: Do white noise or pink noise help with task performance in youth with attention-deficit/hyperactivity disorder or with elevated attention problems? Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 63(8), 778–788. DOI Meta
Soderlund, G. B. W., Sikstrom, S., Loftesnes, J. M., & Sonuga-Barke, E. J. (2010). The effects of background white noise on memory performance in inattentive school children. Behavioral and Brain Functions, 6, 55. DOI Empirical
Helps, S. K., Bamford, S., Sonuga-Barke, E. J. S., & Soderlund, G. B. W. (2014). Different effects of adding white noise on cognitive performance of sub-, normal and super-attentive school children. PLoS One, 9(11), e112768. DOI Empirical
Baijot, S., et al. (2016). Neuropsychological and neurophysiological benefits from white noise in children with and without ADHD. Behavioral and Brain Functions, 12, 11. DOI Empirical
Soderlund, G. B. W., Hadjikhani, N., Thorsson, M., E-Said, S., Claesdotter-Knutsson, E., Gustafsson, P., & Johnels, J. A. (2024). Sensory white noise in clinical ADHD: Who benefits from noise, and who performs worse? Scandinavian Journal of Child and Adolescent Psychiatry and Psychology, 12(1), 92–99. DOI Empirical
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