El ruido rosa cae 3 dB por octava, lo que produce la misma energía en cada octava. A muchas personas les parece que suena más suave y más equilibrado que el ruido blanco, que tiene más energía en las frecuencias altas. Se usa mucho como señal de referencia para calibrar sistemas de audio.
El metaanálisis de Nigg et al. (2024) reunió 12 estudios con ruido blanco y 1 con ruido rosa, así que su pequeño beneficio corresponde al blanco y al rosa en conjunto; no evaluó el rosa por separado. Un patrón 1/f también aparece, de otra forma, en la música y el habla: Voss y Clarke (1975) encontraron que los cambios lentos de volumen en la música y el habla, y de tono en las melodías, siguen un espectro 1/f.
Rijmen & Wiersema (2024) evaluaron a 60 estudiantes universitarios sin diagnóstico de TDAH. El sonido de fondo mejoró el rendimiento en tiempo de reacción en quienes tenían más rasgos de TDAH, pero un simple tono de 100 Hz ayudó tanto como el ruido rosa, lo que los autores interpretan como señal de que el beneficio no depende de que el ruido sea aleatorio. Lu et al. (2020) encontraron que el ruido rosa fue el único color que mejoró de forma significativa las puntuaciones en una prueba de atención continua, en 22 estudiantes universitarios sanos.
